Tag: 运动

改善抑郁，锻炼比药物更有用

最新研究表明，体育活动对改善抑郁、焦虑症状极为有益。

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「阳康」后多久能运动？出现这些症状立刻马上停止！

具体有哪些“警报症状”？

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研究：高强度有氧运动可大幅降低癌转移风险

对近3000名健康志愿者进行的约20年监测结果表明，与不参加体育锻炼的人相比，经常进行高强度有氧运动的人出现癌症转移的概率低72%。

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只要奔跑，就会有美好的事情发生

从多巴胺到内啡肽，既是修身，也是修心。

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世卫最新报告显示，新西兰人非常缺乏体育锻炼，尤其是这些人……

世界卫生组织的一份新报告显示，新西兰人在体育锻炼方面落后于世界上大部分国家。

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今年夏天，飞盘为什么突然在中国火了

进入2022年，你也许会在不经意间发现，小区的空地上、公园的广场里，抑或是校园的操场上，随处可见一群年轻人奔跑投递飞盘的身影。

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那些很少运动的人，最后都怎么样了？

年轻人，不抓紧练肌肉，等老了后悔都来不及。

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4A？1620？1800？挑战冰雪运动，小心你的腰！

运动引起的腰痛就是常见的运动损伤之一，也是急性腰痛的一种。

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奥克兰居民注意：下周一整周，晚上都爬不了这些山啦

在大门关闭期间，巡逻人员将要求山上的所有民众离开。

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支持、推广羽毛球运动 Badminton NZ理事会迎来两员华人大将

Badminton NZ主席Hetty Van Hale表示，“看到这么多有资格的人对Badminton NZ的工作感兴趣，并为之做出贡献，真是太棒了。”

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